孕妇吃西瓜需注意事项
孕妇吃西瓜需注意事项 微微健康 发布： 09:52:39 | : maomaocat | 查看: 次 摘要： 炎热的夏季到了，西瓜也在纷纷上市，在这季节，人们最喜欢用西瓜来解渴和解暑，孕妇也不例外。但是，孕妇可以吃西瓜吗?答案是能的，只是在吃的过程中要注意以下这些事项。 炎热的夏季到了，西瓜也在纷纷上市，在这季节，人们最喜欢用西瓜来解渴和解暑，孕妇也不例外。但是，孕妇可以吃西瓜吗?答案是能的，只是在吃的过程中要注意以下这些事项。 孕妇吃西瓜需注意事项 专家说，孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。 西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。有些孕妇被检查出患了妊娠糖尿病，原因就吃了过多的西瓜有关。 如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。 饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。 为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的 冰西瓜 ，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。 微微健康温馨提醒：一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
