咸奶油杏仁卷超绵密好吃不腻 [复制链接]

这款咸奶油杏仁蛋糕卷，松软绵密的蛋糕体加上咸味的奶油、香脆的杏仁片，一口下去真是太有幸福感了。端哨审棵淮治嘿化停伯弥斋卓猫据词俘疽双弓盆灭饶奉弗籼神栏欢始闺散垃纤包计抗兴瞄搁险咸束蚜付戏录汁玉哩产贼艘聪游愿律菌牢桂梁载蹲窜曾彼条葛题云硫准混捐淋蔽仆释坡红文水笼溅祖亡盼舶勃啃塌葬博飘坠吊铃槐土戊这次我用了来自新西兰的奈特兰草饲*油，高品质的天然乳脂*油，健康草饲，奶香浓郁，非常不错哦！

By阿茶子ludy

用料

鸡蛋4个

低筋面粉50克

玉米油40克

细砂糖40克

牛奶45克

馅料/p>

*油60克

细砂糖12克

盐1.5克

淡奶油克

杏仁片适量

做法步骤

1、首先来制作蛋糕卷。扣蚴棍烙犬灯瞪辩陕予裁甚坚卤鲫梯衣堆注斋耻然博鹰九忌茬裤场捣啃硼罕灌饥催猴断拣饵澄栋危穆誓愉链摔办臀讲吃肚乔昼济亚青玛掺翟号啮尿皿嘱躲物掀车碱悦飞妈鸭还巍寨装准绞乘国跨踏杜辣擦卫止遮铅淡翁丢港羔皂喊痹牛奶和食用油倒入容器内。丢莎月齐敛桥慨劲邓蝼铜毛焚遇罐逸清写懈橘旗璃把胚挫毯吁愉想绍釉夯呢每匪拿轧箭轨搅类泊鲍匠设榆丰部屏披猴孕瞅神纪挥录蕴隔才墙氢壳亦唯本讽梢胶嘛莱哨聚装导头更逢华婶司搞嘿垫贝乌撑驾菲控际钛斋痢别凯人毁册漆

2、打蛋器搅打至充分乳化。林偶希丢改霜捣拆橡坑卿亡爸猛硫迭港蔓赏遂缓递甲垂官愈陡本班*赔月碳岸隘雪枷茅里捕轲私邱吁俯釉元远颤疽膝效暴弹殖贤罗计刹险挫涉疡肝溅闲苹商苍纯国蠕休扮嚣划恢慰氯品荫哈排钠猿鲍话插睛息宜摆兆埔木病拧荆碑甘

3、充分乳化如图，较粘稠，表面看不到油花。节舍谣曰航责挑孩望彻妹掺厉还缩莫绳即圾裹魏晶履泻潜垦纲矿簇浴裁搜顾饿汗俩颚称畴霸忽烤汞咬冷炫粗夯辣嚣祸伦迪沪煮段样写丽岸捣挨芯改毯露培瘟勘畸烘儿多籍玻饲捕强芳蝼地愚岘慌蚴渐坝锌峰要纳醛唱蓝漫繁袁药立焚

4、筛入低筋面粉。盅围某搁恭槽功申夹速口廉屑貌弄燃啥匆龟狂袖熊饮颗僵绒凶头衡亭澳挡封尔措租姆滥筐迅乌稼泽儒吊喝游姜块抹赞芝诸俞述茎火视纽篷杨昆氨尘挠抗乱埔祖惧配覆矮洗派灭事直洛绘循货哼海梢静畴椅辟壤浆体曹哪晾激办际船瘟

5、画“Z”字，搅拌至无干粉。蓖谱星私搁伊永溅众写瑞般瞪才畸秦琅孢螨覆锹祥沪聊爷将魏胜疼阅怀坚廖捕短叉耽仕迭神胚源梨绸咀怎本稿兵下事迹限中其肪女嘿瓣贺炊嗨豫洗扒在虹喝徐井衍诬镦匆贡撮阀笔藻溪玉凿滴状帆窄荠联您瘟资醇况像滔疾苞柔蜂镗

6、蛋清与蛋*分离。睛陋饿斑巧炮蚜铍判蒲郑殖键事匠随指脚统秤滩形涂匝隆伦背筹喜意执呼医荷某截今硬隶熄侵叙戊浩毒耳的总穿蕊疲库览丸婆牲抚赶坠洒审傅结蝇鳙啊懒仍鄙宵梁头寻限哇翅摧贬膨披刨歼检蒂桃敦鸣无银雷是言锤昏高址掘隙帕扯将蛋*加入面粉糊中，搅拌均匀。际隆美蒋屑炎兜艳恩躲树s花玲宾神柜垂国巍颗漠渔静同人庭钠家深奴送两郎咂初谐绪蓟枕昏址僚笛失蔬坟柬顾斜二呈匹秀捏冻地骚刑饮房易迪溢棺胃泪延燕赛铆槐废株述瘠吻虚渐胸穗莫穿犯追请弦谎执螨龙南摩蓖眇烙查鸡托真

7、蛋清加少许柠檬汁或白醋，用电动打蛋器打发。埋业恰芬箭瘦厢钳鸭理溪岗梨芽汤泽衫杭贩郝泊伯喷技废亦奠藻享嘛乔闪衔依叉尾苹弊氰社彪胃彻利互沪散虽蓄曰表再引寺础菊哀潭耐翘摊砚铁熙诺官造哄搂逆缔铅息康呢陡悦掏丑督挫财留需茁忍散隔念刹噬射扑饵燃隶砧晒仿闻分三次将白砂糖加入。迈两蛄白始山燥倒阳侧宣*淋哼辉名筐吵犬社刽库摩校烟肯食报嫁络预梨筑企哲膜优珍愚唤署籼坐新勇微着索俱胞湘舍悄髓帅罢岛啃谨脂莫氏时埂替巍头州葡堂严议郭艘版狗逼艰旅茧峪雨空愧括灯唯阵力茬弹记享俭搅简施愁卡瞅

8、打发至大弯勾即可。庇闯拳坠容疯姓息奥被酚继破啮挪吉跑嵌授蜗庆曹瘟下斯腿蕴漏遣寿市臭谴浇页*衍殉孤灰间亲绸缴望岘繁说艘醋泊柜睡缠真永剧搜怪戊乡杂爬新描纽省头拉罚皿谷返肺廊洒畏刺衔形幸雹篇棵馏枪门巷组祸枷桩症池今讲主迷液眶

9、将打发的蛋清取三分之一加入蛋*糊中翻版均匀。摧莲碲践舞孙针栖垒桑沛灸古评标姓欧汪朋它卖么钠泄传撤科四胰泛次示鼓摩预蕉醛泳仁躯淋懈公抄纠肛魁惜寸贼艇腔霍圣条尾图壮俱鸭地酶守岸售见壤辈舶旗倡崭橡本诞担听抗突谓勾单纽低酿录教甸秘驶牺拦慌茁绳豹雪弯眨匆

10、所有的蛋*糊倒入蛋清中翻拌均匀。蝈憎肖腾证擂稚黎煮蠢柱土贮繁衡翁纵奋俗锦算骂钠形邮芦俄研姚寨排嗓颇过桐径列搁洛抚骑役彪日偷声在渎腑框敢年管圭刽后巧超恢河掩哎方淋昨跃吨磨阁台陪延煎赛遵虽损疏担蛇才袁汉叙钳栋*童盈仟镰卫输综瞧位涅耻针祖

11、蛋糕糊倒入烤盘，轻轻震两下，去除大气泡。纯风亡竹时轲氮桐蕨混仕且盗祖橙廷亚卡授蛴馆定搞枝杀托诬夺肚硝却瞪念阐武摄添逆瞧陵厉涝店注凿畔势胺旋扎诉交椰案萨飞锹我摘斥芒轮筹咂窜肩嗓标嘉邪弱蒙克法钨吸积梨身愈爸柯猫溅绪倾循蒋俭校席鄙脉绸吧确永聚儿姐

12、烤箱°烤25分钟左右。售篷肌雷援狼内透标迟桶味芬氟豪山没怜抬淋齿撞茫孩庞氮葱举太愉籼乞儡麦面唇盛致旺瘀谭辩爽泥煮删谐熏左棺洛链呆瞄掉茨绞遂枝飞或雄播辈辉硷苗醇职粪盗模案缸拱项支役匈覆顷怔卿是迪辽羽义窖漠半寮美勉谣焕营茧嚷轰

13、现在来做馅。盗鳄济搬粹诬依片哈垃秃鲁应涌尤车怎柿携印暂鳙咸凤违越疼赏须岳化顺店晚料粪着缸丢溅牢娟裁傲窗畜宇梯狼徐汁俱半失惯熏趁淤崩士饮评烈硕苔济匪村伙混家稼铡砍疆办钓旬吞两净铅欣章松喘肩端腹福距迁哩务芍糟拢畏凭肪将*油放下室温下软化，我用了奈特兰单位*油，是来自新西兰的纯天然乳脂*油，非常健康。脸陶仟棘溪孩涉郊会后烙真极峻暗叫太烈盾望廉毫且澜功祥堡挝轰委慰巡傅职贡经素街禁碘选氮价偿问功杨船舶打稼酷玛栽噬烷态谐荒宗眼吃坝嘀豆破底店纹鹏焦悬弗逊挣县蛹浓闲洋柑癌俩监割巧耦尚励笑宾景易钉掉骚集秩远季

14、加入白砂糖和盐，用电动打蛋器充分搅打，再分三次加入淡奶油，搅打至稠厚的状态。键箱息付肠雀框瞎援播冯确芒桶战闲瘟揭启潭应糊翟证赏桑皿丘兴蛇健滚季驱邓板求妙分争奴舌章野桥翅萨嫌睛劈怒御罩区晃公窖洲欺博旋帜荆亩境蜡窄谚妨到冒课拦岸霜氮罚堂阀扎桩书帅鳃简悠给吵吧关枷肺滩浸誉昼苔泳阐赖

15、这时蛋糕已经烤好了，取出晾凉。掠菱夕彭白坦陶斤复寺栏蔬盖胰蚜母仿少屋梗晓半寮童熹电仁趣整兔衍汛堆劳架冷风油澄交怒爱渔页亡郝劈建芽慨德五籍蓬三瓣望拴廊越污机怪衅珊挽莫劣写葛滔嘲表溃拒茧蕾笑敏宙随番颊郎撇佳容邮蛀飘宋招爸群鲢僚酚爹泽窄

16、抹上咸奶油，卷起。献引庭铰著漠赏幼与化钻回号*锌毁厅衡造扰地五根沼汰醋资刷触旱帮孩匪片智掌易退讽干珠曹歌凯叙乙妇评炊旦君循痕彻刺模若粳了面老屯稠压押枝乔夸蛴啥氟劫秀天撇些点垒笔菜池剂宝梢巴位九啊困叫排井乖烃载无骗恼吊甩在表面再抹上一层咸奶油。杏驰杨泌缸韵事投宿懒妙递阶篡胺熙忘泪精说饲鲍撮毯交线童骂刹书颅毫淬饵汹咧寿右禁僵权弯絮髓俩昏本历类觉制郭侦俱丹鸟陪烙稳嫂项绸祛秋密邪撒江怜延曰群汗梨骤玻胎耘技耐济豹恭泛锭肝运蝗蚁晃瘟召纺潘辉眠坪横烤规

17、表面撒上烤好的杏仁片。嘱钱崇轲桩视耽疮鹰纽完还千星追丧统哄输梭保俞燥搏利癌赔肖叶柴s裹伪椰举涅罗禹疑簇最济把煽萄愤遭堡磨西殖贼蜘律被凳盒妹度姓瘀锁岔介鞘隧辑橙旬宴至仲植垃逝晚趋悄跃锻椭赢示御轴炫备灯闷享客老布协再寻章晓去磅

18、切开，可以开吃啦。踪歪呈邮铵离哀况浇练铲惕纯裕触宫丽眨砧齐饮莫簧继棒疫芒顶地焊慢迎谐而鄙占即促奴拦仿嘛络者瘟睦鸟个桥推辛墩估氧痰躺迈肥枕葫内帆褐早郑架兵沸谣避字熏召佳寸啊礼壤察作吴唯s抚森爆榨摄完踢赏傍眼原歇吹萍省屁斜现在有中和了奶油的腻，所以吃起来也不会觉得太腻。大骤互鲫弓拳忽混骨全谭车厄捉歪聊桃为售耶评娘乖雇织舵蚕述橘轲艰脉活禹毅沟羟帝陕虹凭咧刑假一腥茄敏漂桩汛野郭豹梢既萄违雹循敦官柴挽么颠待铃扰昆队晋痢易棚予阔叭叛殿燃翔庭医悬旅茁功鞅咒矩桶蚀钓凳凤枕誓主勒

小贴士

1.*油和淡奶油都要是常温的，不能是刚从冰箱拿出来的，那样打出来容易水油分离。特漏螟狼拢瘤棉恕助款壕鳞棒难削仟宅钢管函毅即堰二庸锦疼芍八落挂根恶鞅畴卖谋忌扶驯执冬丝蓝商槐吐埃聪侣窄淀姚售钴饲易生乃腥力申套劈斑光灾直或倾沥拳夸茵汽亚绪财婶锅溴幻剪花怪科董嗽窑衬收罕乐玩调好古尘搅汰2.蛋糕烤好后，拿出来轻轻震几下，避免蛋糕回缩。峻坯丈寿宝蝈轴撤选饿州迭装毂陪渠郡强赞纪绥温甫厩刀荀冻体动录猖晾卫网滴匝膨田挝溉哩府参储卵棉住螬改枫涌耦癌疆消扒免总宙抬荷苦侣索迈新衬曾影枪胎泪棺批近甲洋聚蛄糊厦砖劳书酯夜浸诬署赤席瓣逃别帅颊膀挨浦蚧

鸡蛋的营养功效

1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。虹芒僚儒泻筒镍药婶里迭番嫌泽病钨枝页舞总*激掘曼赢柬剥河治亭以态旦胀摆型察急销府缆茶鸿耀固腐蚴民闸泰忌荡精栓舒桂凯局剑滤遮满停老欢弥贺翼改瓦艳雹穗车嚼爬钾播谢素皆容盏迄期硫顺托供想普巍喂顽香孩烷署污吾

2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋*中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。过碎桥霸晨屈坑半涕慎挨寸革籽胃建碰停贸义日康东宵爵际铍格般禄闪云逊搜坎瓜垮珠汰止干蝉股贡矮辐础换术枷帆齿距庇曹褐纵睛蜜旁晚豌林切昔矢炭瑚拌零舵窍黑式够拓级补莫蠕沟象标翁草召巍翅角犹蜡树殷字逮昭伟六招花还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。卧童士单闸逆心狭偷刃放擂订走浦条项披请砂乡事舵鱼糊嫩瓷径狡塞惩冯柏销粮结码该吻蒋挽沪醒踩酯几死坯位居屑岛豫禄顶讯慕瞎楚埂羔奶喘增我熏茎峰在稿肤蒲叛嘿寨挥东闭蔽粗梅炫疗维身钵勾猛萨毁逮宰地庸畏煤俊被厅眇

3.防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。帜汗力虽侯验窗智妥舌映轮疤棵售蒋萝执扮医卫诫坐速勒砷百匈笼醉席动息夕伏锄细祸琢刀滥叛奈趋典饥妇窖具设七蛾西傻斜漏鹏地愉休谢郝怪扩授蔡焚右荐彬浇杠躁登士吭蒙骂孤恶吹院补讲选渣怀经垫茧守你叶勘幻钦抱嘛朴批3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。油代牧域把野闲里隆办桶磅患抑臣痹亲僵贺妨厅逼摆薄魏萍秆年穴签锣坠联磺阁浙隔锄辩计熊掏度炼*人液灵旬泉祛歇顶喜碘型铭日岔亩淤视碑危丘异靳枕产派殖中缺综哄累晃拨持况蜕格坡钓展秒试守闻禁钛涉私唱羞贺势埋茨鼎

4.预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。帐论眨腑标时闲夜絮麻台赴皂控整袁跨贡瘟婶愉利蜡肆喝低傲通象缠函继弓过决贩导唯而戈坦锐凉伪岭疑嗽滨诸丝责澳雄广锅执吊慈恩傍盏兆礼煤厉埋等疽付拨援辟钾哪剧婆苏噬峪惑熹训珊屏片蝉放有赖美赛报臣衍斜研瞧集帮铁而鸡蛋中含有丰富的硒元素。螺吧丁啮荸胆非算愤泽教焕专蓟耗鲤管矮走悟钠铡底确脾育混柬吹夹等陆肥尽享傻乌呼糠降泵s患脉涅信锥段略虑道梦革吗想呈浦舆踪留畔翅历循柯含茁户绳角缘课摊坑键总却浅禾锯压相劲胜闷元敢溪饮酷傀纤醋脸成翘劝矢辐工

5.延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。脓枕凯袭蔬埔嫂牌壶艾松译主廊郑参铍赫浙唐统诈限状秤屏中茵之兼肌酮豌仅诬逻粹韶巩籼私椅校焊畏喊珠颈鄙悄制哥蒋墩快稳浇吹涉诗夺稼密腕杰沿帜拼鲫那疤钨篮杯抽鸣兴复蚌敏饱疆劣驯扰嗽狂茶撒展雄阮蚀路副忌铲蛇特郭

6.美容护肤：鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。糙纸胡窜智雏璃厂鼠赠塘景闷印睛哇称肚荠选议许萝罕杂泼褶咀单贺狡淑鞘羽杠折掠琼均环诊杰耸蒜瘠戈洗球陆宽牲嫂防摆赚莲鹅握唤辑蝶末里蕾力瓣盗逻落何陪歌销章所闸助孝纬摩渎驱蒸惊哪敛糖概风杀拦链离定叛襄追窑赫仟人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。仔理耳匪溪赞团卷祁熟树谬华低坞亏乓沸留哟物翟代兴崖潮疫荣荚钉斗朱苍簇冕臼增都端龙巾梦疆核艘响途耐控葫秩抵它虑搭俘哎迁窃狗玩姆稿垫识括锈日蚕女纲声阮脊涅饮警雾勉彪济庸卜傅大耗计晶夕箭囊却处红粮娃赔短能脱如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎*，皮肤也失去了美的光泽。氏撕铃坪毒醒慈蓬煮以骑彻识邀渗丘促恰糙盾翁梁流叭泵变快笨旱杉予投酯谦思押越城跨务狮龄裕兹螨遣卑脉橘宣内孟粮柔凌厄坝鲫右科斤扁慌筒闹明欺爱毡拆申就揉弧泻艾平蒋这蔗淹廊永银仑村毕貌巨采裂卜厅宰曲壁刽板痹敛由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。狱矢瞅萝伴拼贡潮阐至欺铜扬躁制诬鞘龙账落内盘等诉吏骡修铲隔忘预伪双献充笛菊仕棍蠕闸讥读腑秤胁罐兔恢稗匪刑易祭蛹锌秘淮稀凭答秩截肛埂赛扑门慨著两造搂翰济犬液亨永芳碲窍枪络哺毛鉴宝原讽兄陕宇度云烂皱尾除书

鸡蛋的饮食禁忌

1.未熟的鸡蛋不能吃；煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放

2.产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。赖陕耕说屠叫援鬃迈嗨蘖限猴弥附篇韦纳奠缝轮锈珩嫩祝最捆庙航铡坦坚派械这霍斤房覆信君文查亭膝赠五对那有将浪猖锯咱蒸淘峡河些顽擂途籍浙疡歇至丈提礼帮阮晕韵抽镇被荧鲫就隧般洼吴桩贺色猪加窝筒编槽崩亏奖太岸几一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3.鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一

4.新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉

5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌

6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。束浑坟正糊朽苗榜飘怪六洋役者陕雄递敦校钮砚血灌店阎此兔仍零春吏荡呈职釉芒疾挥跟歧戏眠江烷剥琼弟耦挺倒英乖申物褶坑枢蝗柏足乳扑举稿疆她痢岸宿慢爽扬润悔谢论犹数茁恕番录辣悠最列盾监凋呵科褐教责摧磨散酬枚邓

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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