动脉粥样硬化藏在血管里的危险ldqu [复制链接]

不少人认为动脉粥样硬化是一个“不痛不痒”的病，人人都有只是程度不同，不必大惊小怪，正是这种深入骨髓的想法促使我国每年因动脉粥样硬化性疾病猝死者逐年增加，研究表明：动脉粥样硬化对心、脑、肾等生命器官的危害性极大。

动脉粥样硬化是动脉硬化的其中一种，是心血管系统当中常见的“富贵病”的一种，以中老年患者居多，但现在逐渐呈现出年轻化。动脉粥样硬化可是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，不容忽视。

动脉粥样硬化的危害

不少医学专家都将动脉粥样硬化比喻成血管里塞了一团“棉花”，但这可是一般的“棉花”，它藏在人体的哪个部位，就会对哪个部位产生极大的危害。

“棉花”藏大脑：

脑部动脉粥样硬化最常见的损伤是造成脑功能衰退，轻者头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降等；重者认知障碍、老年痴呆等。脑动脉硬化所引起的动脉瘤破裂导致脑出血、脑梗造成偏瘫、失语、卒中等症状。

“棉花”藏心脏：

冠状动脉粥样硬化可导致心肌缺血，又称作冠心病，这个不少人已经很熟悉了，其表现为心绞痛、心梗、心律失常、肥大、心功不全、心衰甚至猝死。

“棉花”藏肾脏：

肾动脉粥样硬化可引起单侧或双侧狭窄、血栓、缺血，从而导致顽固性高血压、肾硬化、肾脏萎缩、蛋白尿、功能损害、肾衰（尿毒症）等。

同时，动脉粥样硬化这团“棉花”还可能藏在大动脉、肢体动脉、肠膜动脉等，引起皮肤温度降低、四肢麻木疼痛、下肢间歇性跛行、足坏疽、下肢动脉闭塞、恶心呕吐、便秘腹泻、胃肠炎、胰腺炎、肠梗堵坏死、便血等致命症状。

动脉粥样硬化的病因

动脉粥样硬化是多因素共同作用引起的动脉疾病，高血压、高血脂和大量吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等都是引起动脉粥样硬化的危险因素。

三高：

高血压和动脉粥样硬化互为因果，高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高，二者常同时存在。另外，高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素，而糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率较无糖尿病者高两倍。

肥胖：

肥胖者、体重在短时间内迅速增加者易患本病。

遗传因素：

家族中有年轻动脉粥样硬化患者，近亲发病率明显增高。

此外，年龄、C反应蛋白增高、从事脑力劳动、进食高热量食物等均与动脉粥样硬化的发生相关。

动脉粥样硬化该如何预防

预防三高：

三高除本身的症状之外，还会引来很多并发症，动脉粥样硬化就是其中的一种，因此，预防三高，同样也能预防动脉硬化。

减肥：

肥胖本身就是一种疾病，同时还会伴随着很多并发症，肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。因此，减肥刻不容缓。

戒烟：

香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。因此，戒烟是预防动脉硬化的主要措施之一。

适当运动：

俗话说的好，生命在于运动，运动可以把身体把多余胆固醇排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。同时运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。缺乏运动的人很容易动脉粥样硬化。

学会减压：

现在社会竞争激烈，处于其中的人普遍会存在压力山大的情况，当人压力增加的时候，随之而来的是肾上腺素分泌的增加，从而引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。因此，学会减压十分必要。

（以上图文转载自网络）