孕妇吃香椿 注意适量食用
孕妇的健康饮食之中有香椿这道美味的佳肴吗？孕妇吃香椿需要注意什么？大家一起和饭菜来看看吧！
孕妇可以吃香椿吗？答案是可以。
香椿芽中含有人体需要的多种维生素矿物质（如维生素C），以及丰富的优质蛋白质。香椿还能清热解毒，健胃理气。由此看来，孕妇吃香椿是可以的。
再者香椿的营养价值高，孕妇吃香椿可增加食欲，还能起到清热解毒、美容护肤的作用。另外想要怀孕的女性也可以多吃，这个香椿可帮助怀孕。
孕妇吃香椿的好处
1）提高孕妇自身免疫力，滋润肌肤。香椿含有丰富维生素，适量吃点可以保健养颜。
2）减少孕妇血崩的情况，及治疗肠痔便血。香椿本身燥湿清热。
3）可帮助孕妇治蛔虫、疮癣等病。香椿具有抗菌消炎及杀虫的作用。
孕妇吃香椿的注意事项
1）要有选择性的购买香椿，不可随地乱买，确保食品安全性。要充分清洗香椿，尽可能无农药或少农药。
2）孕妇吃香椿，是要吃煮熟透的香椿。比如在吃香椿做凉拌菜时，需要注意用开水来烫洗香椿，这样可以减少香椿的亚硝酸含量。
3）孕妇在做香椿饼时，需要把香椿的大茎去除，避免出现便秘情况。
4）孕妇吃香椿是可以的，但是凡事有个合适的度。孕妇要根据自身情况来斟酌到底要不要吃香椿。特别是身体较虚汗的孕妇就不合适吃这种性寒的蔬菜。
结语：孕妇吃香椿，要特别注意适量吃。人人都有那么偏爱的三两道美味佳肴，孕妈妈不可以太在乎自己的感受哦，大吃大喝的时候要考虑宝宝健康哦！
