担心动脉粥样硬化,天然维生素E来帮忙 [复制链接]

动脉粥样硬化是影响心脑血管健康的一大疾病，高发于中老年人，如何降低动脉粥样硬化带来的危害，保护心血管健康，天然维生素E发挥着积极的作用。

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，导致许多心血管疾病的重要因素。主要由血管脂质代谢障碍所产生，脂质和糖类积聚沉着，导致动脉中层的逐渐蜕变和钙化，最终引起动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。

动脉粥样硬化是多因素共同作用引起的，例如高血压，高血脂，吸烟，糖尿病，肥胖等，如果不及时发现与治疗，甚至可发生心绞痛、心肌梗死、心律失常，甚至猝死；

动脉粥样硬化还存在于身体各个部位，脑动脉粥样硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血；肾动脉粥样硬化常则引起夜尿、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全；肠系膜动脉粥样硬化可表现为饱餐后腹痛、消化不良、便秘等，严重时肠壁坏死可引起便血、麻痹性肠梗阻等症状；下肢动脉粥样硬化引起血管腔严重狭窄者可出现间歇性跛行、足背动脉搏动消失，严重者甚至可发生坏疽。中老年人应引起注意，重视心血管健康。

随着年纪增长，血管往往变得狭窄、闭塞，充满血栓血垢，长期服用天然维生素E能降低胆固醇、对防止血管内的血液凝固、促进血液循环良好，减少血栓血垢，年轻心脑血管，对血管硬化和动脉粥样硬化，改善脂质代谢障碍等有着积极的作用。

抗氧化剂是应对动脉粥样硬化的有效手段，可以通过抑制氧化应激来减缓动脉粥样硬化的发生。天然维生素E作为天然的抗氧化剂，可以抑制血管平滑肌细胞增殖和血小板粘连聚集和释放等减少脂质的聚集，抑制血管平滑肌细胞的增殖和迁移,预防血管狭窄，从而对动脉粥样硬化产生积极的效果。

天然维生素E还能有效应对自由基。自由基在人体代谢中自然产生，是一类非常活跃的化学物质，它会攻击细胞膜，对身体造成许多伤害。生活中许多因素，如熬夜、吸烟、压力过大、辐射、一些化学药物等都会加速体内自由基的生成。自由基也会攻击心脑血管上的细胞，甚至造成其他心血管疾病

高血压患者服用天然维生素E，保护心血管细胞、降低细胞需氧量，有效改善心血管功能，延缓血管的老化。有观察性研究显示,补充天然维生素E会在一定程度上减少心脑血管疾病事件的发生。

中老年人在日常的生活中也应重视生活习惯，饮食尽量避免高脂饮食和高尿酸饮食，多选择低盐高钾的饮食结构，重视日常锻炼与天然维生素E的补充。

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张少阳

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摄图网

编辑

*金花

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