白癜风诊疗康复 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/234/随着时间的不断迈进，春节已经到来，对于迎接春节到来的绝大部分中国人来说，现在正处于“阳康”的状态当中；前段时间，我国实施了“全面放开”的*策，在全面放开之后，中国绝大多数的人都感染了新冠，感染新冠之后，大多数人都只会出现发热、咳嗽以及胸闷的症状。
有很多人认为阳康之后就是“万事大吉”，其实，这种想法是错误的！在阳了之后，人们仍然不能够放松警惕，在“阳了”之后患有血栓的风险会相对增加，即使是新冠轻症也可能会出现血栓的症状。此外，春节期间饮食比较油腻，人流量也比较大，很容易就会造成“交叉感染”的症状，所以，春节期间千万不能放松警惕！
01血栓的症状有哪些？
1.说话不清晰
如果突然出现口齿不清、流口水无法控制或手拿东西困难等情况，就需要特别警惕，可能是脑梗塞的前兆！对于患有高血压、高血脂和糖尿病的人来说，更要特别注意。
2.手脚无力
在平时，突然出现手脚无力，腿不能动，走路不稳，身体一侧或舌、唇麻木的症状时，可能是脑梗的症状。
3.头晕
出现突然头晕目眩，眼睛发黑，甚至数秒内什么也看不见的症状时，称为“黑蒙症”，这种情况与视网膜缺血有关，是大脑供血不足造成的。
4.腿或脚肿胀疼痛
在平时突然出现一只腿脚肿胀，伴有剧烈疼痛的症状，尤其是走路时，需要特别注意下肢静脉血栓形成。
5.久坐后呼吸困难
平时久卧或久坐，起床后突然出现呼吸困难，数分钟后缓解，但稍活动后症状加重，应特别注意肺栓塞的出现。
6.胸痛
有调查结果显示，30%的急性心肌梗死患者在发病前一周会出现胸痛、心慌抑郁、全身无力等症状。
02春节期间不可放松警惕！“阳后”血栓风险增加，轻症也可能会中招
迄今为止，感染新冠病毒后血栓形成风险增加的机制尚未明确，可能与弥散性血管内凝血（DIC）、细胞因子风暴、补体激活、巨噬细胞激活综合征（MAS）、高铁蛋白充血有关、肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）的过度激活等因素有关。
而且，寒冷的冬天本身就是血栓性疾病的易发季节，有心脑血管疾病风险的老年人感染病毒后可能会导致病情加重，需要住院或在家卧床不起；长期缺乏运动也是导致血栓形成的高危因素。
春节防治血栓，建议提早防治；随着春节的到来，不少人都洋溢着节日的气氛，放松了对心脑血管疾病的警惕。
事实上，春节期间，除了可能出现新冠后遗症，饮食上也极有可能油腻或过度，因此，更应重视心脑血管疾病。
对于患有心脑血管疾病或有相关后遗症的人来说，除了均衡饮食外，还可以提前准备一些预防和治疗心脑血管疾病的药物，控制危险因素，保护心脑血管，缓解胸闷、胸闷、呼吸急促等症状。
除了药物治疗，让患者俯卧也可以部分缓解患者因血栓引起的胸闷和呼吸窘迫，研究表明，使用高流量氧气鼻插管结合俯卧位可能会减少呼吸窘迫患者插管的需要。目前，在很多国家，让患者俯卧已经是护理新冠患者的常规操作。
综上，还是要提醒老年朋友，感染新冠后的这段时间，即使转阴之后，也不代表“万事大吉”。恢复期间，一定要注意多休息，同时注意保暖，避免着凉，还要注意监测血压，了解自己可能有的潜在后遗症，做好调理和治疗相关问题，进一步阻断心血管疾病的发生。
03除了新冠之外，血栓的诱因还有哪些？
血栓形成的三大原因包括血管壁病变、血液成分改变和血流动力学改变：
1.血管壁的改变
动脉粥样硬化是脑动脉血管壁最常见的病变，也是血栓形成的首要原因，脑动脉血管壁硬化的常见原因是血管壁在老化后会变硬，并且是家族史，其他后天因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，都是它的危险因素。
另一个原因是各种脑动脉炎也会引起血管壁病变，先天性血管异常、血管淀粉样变等也会引起血管壁改变，也是形成血栓的因素之一。
2.血液成分的变化
血液成分的改变主要有真性红细胞增多症、血小板增多等，使血液变得粘稠，还有血管内血液凝固增加，意味着处于高凝状态，如分娩之后，肿瘤等可导致血液处于高凝状态，从而引起血栓形成。
3.血流动力学改变、血压异常
很多症状会引发这种症状，包括血压偏高或偏低、心功能不全，如心房颤动和心功能不全，以及脑血管痉挛、先天性动脉狭窄等病症，都是导致血栓形成的因素之一。
04哪些食物能帮助预防血栓的出现？
1.西柚
柚子不仅营养价值高，还能预防脑血栓、中风等脑血管疾病的出现；柚子中含有生理活性物质皮苷，能降低血液粘稠度，减少血栓形成，因此，柚子对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防作用。
2.豆豉
日本老年医学研究所专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓，豆豉中钴的含量是小麦的40倍，对预防冠心病有很好的作用；另外，豆豉当中还含有大量的尿激酶，能溶解血栓，对改善脑部血液流动、预防老年痴呆症非常有效。
3.鸡蛋
科学家发现，多吃鸡蛋还可以防止血栓的形成，鸡蛋可以大大降低脑梗塞和中风的风险；根据最近的研究数据，每周吃6个鸡蛋可以降低44%患乳腺癌的概率。
4.核桃
美国哈佛大学的一项大型研究表明，每天食用约85克核桃，可使患心脏病的风险降低30%以上；哈佛大学公共卫生学院营养学教授FrankHu解释说：核桃当中含有丰富的单不饱和脂肪酸，具有滋养和强化动脉壁、防止血栓形成的作用。
5.豆瓣酱
发酵大豆含有丰富的抗血栓成分，这种成分能有效溶解血栓等物质，防止动脉硬化，降低血压；另外，发酵后的豆类可参与维生素K的合成，坚持食用可强健骨骼，预防骨质疏松症的发生。
6.奇异果
猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家们发现，这种成分可以改善血液流动，防止动脉血中形成血栓。因此，在平时的饮食中多吃一些奇异果，对心脏是有好处的，对预防脑血管病也有积极作用。
7.洋葱
洋葱当中含有前列腺素A，这种物质能帮助扩张血管，降低血液粘度，增加血流量，防止血栓形成；另外，洋葱中还含有一种叫做槲皮素的成分，可以抑制血小板聚集，促进纤溶系统的功能，从而防止血栓形成。
05延伸：体内血栓能自己消除吗？
如果体内出现血块，通常无法自行消除。
血栓一旦形成，尤其是老年人，很容易脱落造成其他伤害，所以，还是要注意治疗。一旦确诊，一定要注意休息，避免剧烈、过度的活动，以免引起肺栓塞，引起生命危险！
最合适的治疗是在评估后尽快进行，如果发现体内有血栓，应及时到血管外科完成相关检查，如B超或血管造影等，明确病因后再积极治疗。另外，可以服用一些药物并在必要时进行手术干预，治疗后注意饮食，尤其不要吃炸鸡、油腻食物等，定期复查即可。
